Menu Sehat Sahur dan Berbuka Puasa

Kompas.com - Kebanyakan orang memiliki kecendrungan makan berlebihan di bulan puasa, apalagi hidangan di bulan Ramdhan biasanya dibuat lengkap dan istimewa. Padahal, hidangan yang nikmat saja tanpa memenuhi gaya makan yang sehat dan prinsip gizi seimbang bisa membuat puasa jadi berantakan. Selain mudah mengantuk dan badan menjadi lemas, menu berbuka dan sahur yang kurang sehat juga bisa membuat kadar kolesterol melonjak. Untuk menjaga agar tubuh tetap fit dan berstamina selama menjalani puasa, simak tip menu berbuka dan sahur dari dr.Phaidon L.Toruan, sport nutritionist berikut ini:

Saat sahur :

 - Utamakan air, vitamin, dan elektrolit. Artinya, minum air putih dan buah-buahan, atau jus buah tanpa gula. Air kelapa juga boleh. Caranya minum air kelapa dulu, dan karena sifat elektrolit di air kelapa , maka kita akan masih merasa haus baru dilanjutkan dengan minum air putih. Ketika tidur tubuh kita kehilangan berat 1-2 kg, dan itu adalah air. Jadi memulai puasa dengan restorasi cairan adalah langkah yang baik.

- Pilih menu utama yang terdiri dari karbohidrat kompleks seperti nasi merah, ubi, spageti, atau bubur kacang hijau dengan gula aren. Jenis karbohidrat ini lebih "tahan lama" dalam membuat gula darah stabil, sehingga mood menjadi relatif lebih baik.

 - Jangan lupakan serat, baik dari sayur atau buah. Selain membersihkan usus, serat adalah "sapu alami" yang membantu membersihkan sisa daging di sela- usus.

 - Pilih lemak sehat atau minyak yang tidak digoreng, seperti zaitun, minyak kelapa atau flaxseed oil. Misalnya dalam bentuk sambal. Lemak membuat pergerakan makanan di perut menjadi lambat, sehingga lebih tahan lapar. Akan tetapi kalau diasup minyak gorengan, baik dari makanan siap saji yang dibeli semalam sebelumnya, atau menggoreng langsung, maka kita memasukkan radikal bebas ke dalam tubuh kita. Akibatnya manfaat puasa secara fisiologis berkurang.


Saat Berbuka :

 - Minum yang manis alami tanpa gula. Air kelapa, jus buah melon atau semangka dan buah lainnya. Hindari gula pasir karena akan menyebabkan efek yoyo pada timbangan nantinya di hari Raya, dan memberi dampak kesehatan yang kurang baik

- Karbohidrat kompleks akan lebih baik plus makanan yang tidak digoreng. Nasi putih, dan makanan gorengan akan membuat ngantuk saat tarawih. Gorengan mengikat oksigen darah sampai 20%

- Pasca buka puasa, konsumsi lagi air putih. Usahakan mulai buka puasa sampai tidur minimal masuk air 1 liter.


Contoh menu sahur sehat :

 - Nasi merah dengan soto ayam, sambal minyak zaitun dan buah pisang.

 - Bubur kacang hijau dengan gula aren dan telur setengah matang dengan 3 putih telur dan 1 kuning telur. Buah jeruk

- Bubur oatmeal dengan telur rebus dan irisan tomat buah.

- Sandwich, roti gandum dengan butter atau selai kacang. Telur setengah matang 3 putih dan 1 kuning. Buah pepaya.


 Contuh menu berbuka puasa :

- Nasi merah dengan sate ayam, buah pisang

- Nasi merah dengan soto ayam, buah jeruk

- Spaghetti dengan saus tuna dan salad buah.

Readmore »»

Pesawat Transparan Pada Tahun 2050

Raksasa penerbangan Airbus membeberkan desain konsep pesawat untuk 40 tahun ke depan. Pesawat dengan kabin yang transparan akan diluncurkan pada sekitar tahun 2050 mendatang.

Dengan kabin transparan, para penumpang pesawat bisa melihat langsung pemandangan di luar pesawat selama penerbangan. Sebuah konsep yang pastinya tidak ditujukan bagi orang-orang yang takut terbang atapun fobia ketinggian.

Konsep pesawat masa depan ini disampaikan di London, Inggris oleh Airbus seperti diberitakan Daily Mail, Selasa (14/6/2011).Dalam pesawat masa depan tersebut, tak akan ada lagi pembagian kelas Bisnis dan Ekonomi di dalam pesawat. Airbus akan menggantinya dengan zona-zona pilihan yang menawarkan fleksibilitas, relaksasi, interaktif dan dunia kerja.Para penumpang bisa memilih untuk terbang di zona Interaktif, dengan bar dan permaianan-permainan elektronik di mana mereka bisa berbaur dan bersosialisasi dengan para penumpang lainnya. Bagi mereka yang menginginkan ketenangan dan kesendirian bisa memilih zona Relaksasi.Kursi-kursi penumpang juga bisa diubah-ubah ukuran dan bentuknya untuk setiap penumpang. Selama penerbangan, dinding-dinding pesawat akan berubah-ubah sesuai kondisi lampu. "Riset-riset kami menunjukkan bahwa para penumpang di tahun 2050 akan mengharapkan pengalaman perjalanan yang mulus namun juga memperhatikan lingkungan," kata Charles Champion, Airbus Executive Vice President Engineering seraya menambahkan bahwa konsep kabin Airbus di masa depan dirancang dengan memperhatikan hal tersebut.sumber:http://googling-info.blogspot.com/

Readmore »»

Gadis Ini Mampu Tidur Hingga 13 Hari

Cantik dan cerdas. Itulah kesan pertama yang ditujukan bagi seorang remaja asal Inggris, Louisa Ball. Namun gadis berusia 15 tahun ini ternyata memiliki kebiasaan yang cukup menggelisahkan, yaitu tidur selama berhari-hari.

Menurut laman stasiun televisi NBC, Louisa kemungkinan mengidap suatu sindrom bernama Kleine-Levin, yang populer disebut “Penyakit Putri Tidur.” Tak heran, bila Louisa tahan terlelap bahkan hingga selama 13 hari.

Ibu Louisa, Lottie, mengungkapkan bahwa putrinya itu mulai mengalami kebiasaan yang tak wajar sejak setahun yang lalu. Awalnya, dia menderita gejala mirip flu. Namun setelah menderita gejala itu, Louisa sering diketahui tidur dalam jangka waktu yang sangat lama.

Selama terlelap, Louisa tampak tidak terganggu oleh guncangan atau dorongan. “Kami tidak mampu membangunan dia,” kata Lottie saat diwawancara NBC dalam suatu acara yang ditayangkan Jumat pekan lalu, 5 Februari 2010.

Kebiasaan itulah yang membuat Lottie resah. Pasalnya, akibat tidur dalam jangka waktu lama, Louisa justru sering melewatkan jam makan. “Saya sering berkata kepada dia, ‘Louisa, ayo bangun bangun. Makanlah dulu.’ Dia tampaknya tidak punya tenaga hanya untuk membuka kelopak matanya,” kata Lottie.

Louisa kini lebih sering menghabiskan waktu untuk tidur, baik itu saat liburan keluarga, saat rehat latihan menari, bahkan pada saat ujian sekolah.

Dia sendiri juga mengaku resah karena bisa tidur berlama-lama. “Saya sudah begitu kesal karena mengalami penyakit ini, sudah tentu banyak hal yang telah saya lewatkan,” kata Louisa seperti dikutip harian News of The World akhir Januari lalu. “Saya tidak bisa ingat apapun saat bangun. Saya pun berpikir, ‘Mengapa ini terjadi pada diri saya’,” lanjut dia.

Sejak tahun lalu, Louisa diperiksa tim dokter di Rumah Sakit St. George’s di Tooting, Inggris. Menurut diagnosa dokter, dia menderita Sindrom Kleine-Levin, yang membuat penderita bisa tertidur dalam jangka waktu yang lama. Penderita sempat terjaga untuk beberapa saat, namun akan merasa linglung dan tidak benar-benar sadar.

Di penjuru dunia, penderita sindrom itu diperkirakan sebanyak 1.000 orang. Menurut dokter, Penyakit Putri Tidur itu sering menyerang remaja, terutama berusia antara 8 hingga 12 tahun. Namun, sindrom itu bisa hilang dengan sendirinya.

Tim dokter sejauh tidak tahu persis apa penyebabnya dan bagaimana menyembuhkan penderita Penyakit Putri Tidur. Kini, Louisa hanya bisa berharap bahwa sindrom itu bisa segera hilang dengan sendirinya. “Saya berharap suatu hari nanti bisa terbebas dari masalah itu,” kata Louisa.sumber:http://googling-info.blogspot.com/

Readmore »»

Hacker 14 Tahun Pembobol Game Di rekrut Microsoft

Ada dua pilihan ketika sebuah perusahaan besar berurusan dengan hacker: menuntut atau merekrut. Tak seperti Sony, langkah berbeda dilakukan Microsoft kepada bocah berusia 14 tahun ini. Seperti apa ulahnya?

Bocah yang dikenal di dunia maya dengan nama samaran 'Jake' ini mulai naik daun ketika ia bisa membobol server game Call of Duty: Modern Warfare 2 dengan memasukan phising scam. Akibat ulahnya, Activision selaku pembuat game itu sempat kebakaran jenggot.

Penasaran dengan pelaku pembobolan tersebut, Microsoft pun segera mencari tahu. Ternyata sang pelaku adalah bocah berusia 14 tahun.

Seperti dikutip detikINET dari Hacker news report, Jumat (10/6/2011), Microsoft dilaporkan justru akan membantu Jake mengembangkan talentanya untuk tujuan positif. Hal ini pun sempat menuai kontroversi karena bagaimana mungkin Microsoft mempekerjakan anak di bawah umur.

Menangapi hal itu Managing Director Microsoft Irlandia, Paul Rellis membantahnya. Microsoft tak mungkin langsung mempekerjakan anak di bawah umur.

Readmore »»

Makanan Yang Tidak Aman Dikonsumsi Setiap Hari

Sering mengkonsumsi 'makanan' sehat untuk mendapatkan berat badan ideal setiap hari belum tentu bagus untuk kesehatan.

Karena tidak selamanya makanan yang terlihat sehat karena mengandung nilai gizi yang baik bagus untuk dikonsumsi terlalu sering. Seperti dikutip Health Me up, berikut beberapa makanan yang tidak aman dikonsumsi setiap hari.

Kentang

Riset membuktikan, kentang adalah salah satu makanan yang menambah berat badan. Kentang juga merupakan salah satu makanan yang sering ditambahkan pada makanan lain sebagai penambah rasa atau makanan sampingan. Sebaiknya ganti kentang dengan sayuran hijau.

Makan manis setelah makan

Banyak yang suka mengonsumsi makanan manis setelah makan seperti pencuci mulut. Hal ini sebenarnya tidak perlu sama sekali. Tidak perlu menambah gula setelah makan karena Anda sudah mendapatkannya.

Segelas susu

Susu memang sehat, tapi bisa mengganggu proses diet Anda. Jika Anda biasa mengonsumsi susu setiap pagi, saat ngemil dan sebelum tidur, coba berhenti selama sebulan dan rasakan perbedaannya. Jika berat badan turun, maka ini bisa menjadi solusi diet Anda. Konsumsilah susu sesekali, jangan setiap hari.

Karbohidrat tinggi saat ngemil sore

Seringkali Anda merasa lapar di sore hari. Untuk menganjal perut, tanpa ragu Anda memakan makanan berkabohidrat tinggi. Sandwich dan samosa adalah contoh makanan berkarbohidrat yang sering dijadikan camilan.

Pilihan makanan ini berisiko pada diet Anda. Lebih baik pilih makanan yang kaya protein dan lemak tak jenuh seperti kacang.

Cemilan sehat

Melihat label seperti ini pada makanan membuat kebanyakan orang tidak ragu mengonsumsinya terus-menerus. Padahal makanan ini tidak sepenuhnya sehat, karena dari hasil olahan. Tetap saja nutrisi terbaik adalah makanan alami. Seperti kacang, buah dan sayur. 

Readmore »»

Kartun Yang Tidak Mendidik Anak

Oleh: Duhita Aninditayasha* KARTUN
 sesungguhnya dihadirkan oleh pihak televisi untuk menghibur anak-anak, selain kepentingan iklan tentunya. Alih-alih ingin menghibur, justru film-film kartun ini sangat merusak perkembangan anak.

Tidak semua film kartun yang ditayangkan di televisi mendidik. Banyak kartun yang isinya tidak tepat bagi anak-anak. Belum lagi waktu tayang yang tidak pas, sehingga anak-anak kadang malas untuk berangkat ke sekolah karena asyik menonton film kartun

The Owl misalnya, sekilas film ini sangat lucu dan menarik. Namun, jika kita perhatikan dengan seksama, film yang tayang di salah satu stasiun TV swasta ini syarat dengan kekerasan. Di akhir cerita film, pasti tokoh burung hantu ini hancur. Film Tom and Jerry, kartun dengan tokoh kucing dan tikus ini juga kerap mempertontonkan kekerasan. Film ini seringkali memperlihatkan ucapan dan perilaku kasar. “Kalau enggak suka, kemplang. Enggak suka, bakar!”, ini jelas sangat tidak baik buat psikologis anak-anak.

 Film Sinchan, kartun yang tayang di salah satu stasiun TV di grup yang sama adalah tokoh anak yang usil dan sangat nakal. Jika keusilan dan kenakalan Sinchan ini ditiru oleh anak-anak, dampaknya sangat berbahaya buat mereka. Film ini sebenarnya sudah lama tidak tayang, namun oleh pihak stasiun tersebut nampaknya diputar kembali

.

Teletubbies Film lainnya adalah Teletubbies. Sesungguhnya film ini bisa membawa anak pada kekacauan dalam memahami gender. Ini disebabkan oleh tidak adanya kejelasan gender tiap karakter dalam film tersebut. “Tinky Winky, yang seolah-olah karakternya laki-laki, kemana-mana selalu membawa tas perempuan. Begitu juga karakter Dipsy, Laa Laa, dan Po, jenis kelaminnya tidak jelas”.

Di luar masalah konten tayangan kartun, sebenarnya kebiasaan anak-anak menonton televisi juga bisa berpengaruh buruk bagi perkembangannya. Pada anak di bawah umur 2 tahun, biasanya akan lebih tertarik pada dunia dua dimensi, yakni video dan audio. Bayangkan bahayanya anak-anak yang sedang dalam tahap pertumbuhan yang membutuhkan pengenalan dunia lima dimensi, tapi dipaksa hanya melihat dua dimensi. Ini akan membuat anak kehilangan minat untuk mengasah kemampuan motoriknya, seperti mengecap, membaui, serta kemampuan lainnya.

Dampak lanjutannya adalah anak bisa saja tidak peduli terhadap lingkungan sekitarnya. Bahkan bisa saja perilakunya antisosial karena disibukkan dengan menonton televisi. Meski banyak protes dari kalangan orangtua, nampaknya pihak-pihak terkait yang dikritik masih menutup mata terhadap realitas ini. Dari contoh konten-konten film kartun yang saya bahas di atas, mestinya pihak Komisi Penyiaran Indonesia (KPI) sadar dan segera membuat tindakan.

Dan tindak lanjutnya adalah melarang semua kartun-kartun di atas untuk tayang di televisi. Tetapi sembari menunggu tindak lanjut pihak-pihak yang berwenang ini bekerja, ada baiknya kita sebagai orang tua mengawasi dan mendampingi anak-anak kita ketika menonton televisi. Semoga tulisan singkat ini bisa menyelamatkan generasi kita selanjutnya untuk menjadi lebih baik, khususnya warga DIY. []

Readmore »»

Fakta dari Alam

        Ini adalah sedikit dari banyak fakta unik,fakta menarik tentang hewan liar, laut, gunung berapi, hewan, tumbuhan, dan banyak lagi. Baca terus dan nikmati fakta seru tentang alam.
dan ini fakta-fakta yang sedikit itu: :-) 

•  Air laut di samudra Atlantik lebih asin dari pada di samudra Pasifik. 
• Biji apel mengandung sianida. 
• Botol aqua dan tempat makan plastik baru bisa terurai dengan sempurna dalam tanah setelah 50.000 tahun. 
• Bulan February tahun 1865 adalah satu-satunya bulan dalam catatan sejarah yang tidak sempat mengalami bulan purnama. 
• Bulan purnama 9 kali tebih terang daripada bulan setengah. 
• Daerah kutub kehilangan matahari selama 186 hari dalam setahun. 
• Dengan menaikan kaki pelan2 dan berbaring tenang dengan punggung lurus, kita tidak akan tenggelam di pasir hisap. 
•  Di Bumi, satu tahun adalah 365 hari. Di planet Merkurius satu tahun adalah 2 hari. 
•  Eropa adalah bennua tanpa padang pasir. 
• Jika kita berdiri di dasar sumur, kita bisa melihat bintang walaupun di siang hari. 
• Karena pengaruh rotasi bumi, kalau kita melempar kearah barat, lemparan kita akan lebih jauh jatuhnya dari pada kearah timur. 
• Karet gelang akan lebih kuat bila di dinginkan di kulkas dulu. 
• Madu satu-satunya makanan yang tidak bisa busuk 
• Memakan seledri membuang kalori lebih banyak dari pada kalori yang terkandung dalam seledri itu sendiri. 
• Setiap Siklus 11 tahun, kutub magnet pada matahari bertukar tempat. Siklus ini dinamakan ?Solarmax?. 
• Tiap tahun bulan menjauh 3.82 cm dari bumi.
• Tanaman telah ada di permukaan bumi sejak 400 juta tahun lalu.
• Beruang kutub yang populer adalah berbulu putih, berbulu halus, tapi kulit mereka berbeda jauh dengan warna putih mereka karna  warna kulit hitam.
• Sistem karang terbesar di dunia adalah Great Barrier Reef yang dapat ditemukan di Australia.
• Ada sekitar 75% dari gunung berapi bumi terletak di Cincin Api Pasifik, suatu daerah dalam Samudera Pasifik.                                                                                                                                                  Itulah daftar fakta unik dari alam,semoga menambah wawasan kita tentang alam.:-)                           

Readmore »»

Hina Islam, Melalui Iklan Coca-Cola Di Eropa

Bila di lihat dan diperhatikan dengan teliti, yang di 'saf' belakang tu orang sebenarnye. Mereka mengiklankan solat dengan berpakaian seperti ini. Berkupiah jenama 'coke'.

Mula mula tengok dekat email, saya tak berapa perasan sebenarnye gambar ni adalah 'orang' sebab yang 'saf' kat belakang tu sama macam botol air yang disusun. Cantik jer. Tapi saya mula perasan bila tengok 'imam' yang dekat depan tu tengah sujud. Nampak tangan. Tergamam aku.

Perhatikan perkataan 'coca-cola'. Cuba beli satu botol coke dan koyakkan pembalut plastik dan lepas itu terbalik kan. Kita akan dapat lihat tulisan nya akan menjadi '' La' Muhammad La' Makkah ''. yang bermasud TIADA MUHAMMAD, TIADA MAKKAH. 

Sedarlah wahai sahabat sahabat, bila kita mengucapkan kata-kata TIADA MUHAMMAD, TIADA MAKKAH, sebenarnya akidah kita dah terpesong. Kita renungkan kembali, bangsa yahudi tidak akan aman selagi Islam itu tak tenggelam. 

Mereka sering berusaha menghancurkan ISLAM. Dan bila kita lihat balik, sebahagian usaha mereka telah hampir berjaya kerana orang Islam kini lebih terikut dengan budaya barat. Bangsa Yahudi tahu, mereka tidak boleh mengalahkan ISLAM dengan peperangan dan mereka cuba untuk musnahkan ISLAM melalui pemikiran.

Readmore »»

Tujuan Bangsa Yahudi Membunuh Anak-Anak Palestina

Kabar lain tentang bagaimana pendidikan anak adalah dari saudara kita di Palestina. Mengapa Israel mengincar anak-anak Palestina. Terjawab sudah mengapa agresi militer Israel yang biadab dari 27 Desember 2008 kemarin memfokuskan diri pada pembantaian anak-anak Palestina di Jalur Gaza.

Seperti yang kita ketahui, setelah lewat tiga minggu, jumlah korban tewas akibat holocaust itu sudah mencapai lebih dari 1300 orang lebih. Hampir setengah darinya adalah anak-anak.

Selain karena memang tabiat Yahudi yang tidak punya nurani, target anak-anak bukanlah kebetulan belaka. Sebulan lalu, sesuai Ramadhan 1429 Hijriah, Ismali Haniya, pemimpin Hamas, melantik sekitar 3500 anak-anak Palestina yang sudah hafidz al-Quran.

Anak-anak yang sudah hafal 30 juz Alquran ini menjadi sumber ketakutan Zionis Yahudi. “Jika dalam usia semuda itu mereka sudah menguasai Alquran, bayangkan 20 tahun lagi mereka akan jadi seperti apa?” demikian pemikiran yang berkembang di pikiran orang-orang Yahudi.

Tidak heran jika-anak Palestina menjadi para penghafal Alquran. Kondisi Gaza yang diblokade dari segala arah oleh Israel menjadikan mereka terus intens berinteraksi dengan al-Qur’an. Tak ada main Play Station atau game bagi mereka.

Namun kondisi itu memacu mereka untuk menjadi para penghafal yang masih begitu belia. Kini, karena ketakutan sang penjajah, sekitar 500 bocah penghafal Quran itu telah syahid.

Perang panjang dengan Yahudi akan berlanjut entah sampai berapa generasi lagi. Ini cuma masalah giliran. Sekarang Palestina dan besok bisa jadi Indonesia. Bagaimana perbandingan perhatian pemerintah Indonesia dalam membina generasi penerus dibanding dengan negara tetangganya.

Kecil-kecil gini uda diajarin megang senjata... Pantesan lo uda gede pinter banget nembakin bocah-bocah palestina....Sungguh betapa biadabnya merekaa!!

Readmore »»

Tujuan Yahudi Membuat Facebook

Jangan mengeluh di (dinding) facebook..Tahukah anda apa makna Wall (Dinding) ?

Ia bermakna Dinding. Lalu kenapa dengan dinding?Siapakah yang membuat fb? Mark Zuckerberg seorang berbangsa Yahudi. Apa kaitannya Wall & Yahudi? Kaitan keduanya sangat erat.
Dinding Ratapan....

Di dinding itu mereka menangisi dosa-dosa mereka, meluahkan harapan, ratapan dan segalanya. Itulah tujuan mereka membuat fb.
Dan tanpa kita sadari, kita lebih banyak mengadu masalah di fb dari pada mengadu kepada ALLOH Subhana Wa Ta’ala, lebih mengutamakan update status daripada sholat dan dzikir kepada ALLOH Subhana Wa Ta’ala.
Hati-hatilah sahabat, bisa-bisa kita nanti menjadi ''Tassyabuh'' atau menyerupai kaum lain (Yahudi). Nabi melarang dalam sabdanya:'' Barang siapa menyerupai suatu kaum, maka ia termasuk dalam golongannya." (HR Abu Dawud, Ahmad)
Oleh karena itu, jangan jadikan Wall fb sebagai tempat menumpahkan segala macam perasaan seperti mereka. Tapi jadikanlah ia sebagai tempat membagi ilmu dan nasehat kebaikan kepada umat Nabi Muhammad Sholallohu Alaihi Wa sallam. Walaupun hanya kepada 1 orang. Wallohu'alam

mari kita renungkan, kepada siapakah kita sekarang mengadu, memohon ampun, meminta ???
jadikanlah Facbook sebagai media dakwah,

Readmore »»

Lubang Terbesar di Dunia

  

 Beberapa dari lubang-lubang ini dibuat oleh alam dan oleh beberapa manusia.
Lubang-lubang ini di Dunia tidak pernah berhenti merebut hati siapapun yang memandang dan tak pernah berhenti merebut untuk memukau.inilah sepuluh lubang terbesar di dunia dan paling menakjubkan.

1. Udachnaya pipe
       Udachnaya pipa adalah deposito berlian di bidang kimberlite Daldyn-Alakit di Republik Sakha, Russia.Itu adalah tambang terbuka, dan terletak tepat di luar lingkaran Arktik. Udachnaya ditemukan pada tanggal 15 Juni 1955, hanya dua hari setelah penemuan tambang berlian pipa Mirny oleh ahli geologi Soviet Vladimir Shchukin dan timnya. Udachnaya pipa memiliki diameter lebih dari 600 meter (1.970 kaki)kedalaman, yang membuatnya jadi yang terdalam ke-3 di antara lubang tambang di dunia. Sejak 2010, Udachnaya pipa telah dikendalikan oleh Alrosa perusahaan berlian dari Rusia.

2. Guatemala sinkhole 
      Pada tahun 2007 Guatemala menjadi salah satu lubang terbesar di dunia. Pada awalnya mereka percaya bahwa lubang telah menjadi konsekuensi dari hujan selama badai Agatha tropis.Tetapi Kemudian mereka menemukan bahwa lubang ini lebih disebabkan oleh manusia. Menurut Sam Bonis,seorang ahli geologi di Dartmouth College di New Hampshire, yang saat ini tinggal di Guatemala City,sebuah ledakan pada pipa saluran pembuangan mungkin membuat cekung rongga di bawah tanah. Sinkhole di Guatemala City, diperkirakan 18 meter (60 kaki) lebar dan 100 meter (300 kaki) dalam.Rongga terbentuk di tempat pertama ledakan terjadi.Infrastruktur kota dibangun di wilayah yang di dalamnya beberapa ratus meter ke bawah tanah sebagian besar terdiri dari bahan yang disebut batu apung ringan,hasil endapan dari letusan gunung berapi. Bencana ini menewaskan dua orang dan menyebabkan ribuan orang dirugikan.

3. Tambang Diavik 

      Tambang Diavik adalah tambang yang berada di Wilayah Barat Laut Kanada. Tambang ini dibuka pada tahun 2003 dan menghasilkan 8 juta karat atau sekitar 1.600 kg (3500 lb) berlian setiap tahun. Tambang ini telah menjadi bagian penting dari perekonomian daerah, mempekerjakan 700 orang. Diavik Diamond Mine berada di kedalaman 240 meter di bawah permukaan.

4.The Great Blue Hole

Great Blue Hole adalah lubang pembuangan air besar di lepas pantai Belize. Lubang ini adalah ciptaan yang luar biasa dari alam. Great Blue Hole adalah salah satu yang paling terkenal pada daftar keajaiban alam di dunia. lubang ini di yakini adalah lubang terbesar di dunia laut.lubang Ini di perkirakan memiliki kedalaman sekitar 125 meter dan diameternya sekitar 300 meter.Telah terciptakan dari kenaikan permukaan laut sekitar 65.000 tahun yang lalu.hal itu terbentuk selama beberapa episode glaciation Kuarter,ketika permukaan air laut jauh masih lebih rendah dari permukaan lubang. Analisis stalaktit ditemukan di Great Blue Hole menunjukkan formasi yang telah terjadi 153.000, 66.000, 60.000, dan 15.000 tahun yang lalu. lalu episode berikutnya air laut mulai meninggi dan gua-gua mulai kebanjiran.

5.The Bingham Canyon Mine

Tambang Bingham Canyon merupakan pertambangan terbuka,operasi penggalian tembaga porfiri adalah deposito terbesar di barat daya Salt Lake City, Utah, Amerika Serikat, di Pegunungan Oquirrh. Lubang ini dimiliki oleh Rio Tinto Group, sebuah pertambangan internasional dan perusahaan eksplorasi yang berkantor pusat di Inggris.Lubang Bingham Canyon ini telah di produksi sejak 1906, dan telah menghasilkan penciptaan lubang lebih dari 1,2 km (0,75 mil) kedalaman, 4 km (2,5 mil)luas permukaan,dan mencakup 7,7 km ² (1.900 hektar) area tambang.

6. The Mirny Diamond Mine

       Mir Tambang yang juga disebut Tambang Mirny adalah  tambang berlian terbuka yang terletak di Mirny, Timur Siberia, Rusia. Tambang ini mempunyai kedalaman sekitar 525 meter (1.722 kaki) dan memiliki diameter 1.200 m (3.900 kaki), dan merupakan lubang yang digali terbesar kedua di dunia, setelah Tambang Bingham Canyon. Tambang ini ditemukan pada tanggal 13 Juni 1955 oleh ahli geologi Soviet Yuri Khabardin,dan sekarang setelah lebih dari 50 tahun sejak penemuan, tambang ini telah ditinggalkan.

7. Chuquicamata, Tambang Tembaga, Chili

      Chuquicamata juga merupakan salah satu tambang tembaga terbuka terbesar di dunia, terletak di bagian utara Chile, 215 km sebelah timur laut dari Antofagasta dan 1.240 km utara ibukota, Santiago.Kedalaman dari lubang ini sekitar 850 meter (2.790 ft) menjadikannya salah satu lubang tambang terdalam di dunia.tambang ini adalah industri yang sudah mulai sejak 1882, meskipun mulai beroperasi dengan benar pada tahun 1911. Saat ini, produksi mencapai 630 ton tembaga halus setiap tahun.

8. The Monticello Dam, Napa County, California, US

        Terletak di bendungan Monticello di Danau Berryessa di California Utara, penguras raksasa berpungsi sebagai katup danau. Tempat ini juga dikenal sebagai "Lubang Glory", katup mampu menyedot air sekitar 48.800 kaki kubik per detik, mengosongkan sekitar 700 meter melalui pipa beton yang sangat besar. Monticello Dam powerplant dibangun pada tahun 1983. Bendungan Monticello ini memiliki 3 generator. Dibangun di bawah lisensi FERC , dioperasikan dan dipelihara oleh Distrik Irigasi Solano.

9.Kimberley Diamond Mine, Afrika Selatan

       Kimberley adalah sebuah kota di Afrika Selatan dan ibu kota Northern Cape. Hal ini terletak di dekat pertemuan Sungai Vaal dan Orange. Kimberley terkenal karena Big Hole, yang juga dianggap lubang terdalam yang di akui dunia. Awalnya lubang itu sedalam 240 meter,Tambang ini memiliki lubang-lubang kecil bawah tanah yang ada di dalam tambang dengan kedalaman hingga hampir 1097 meter tetapi sekarang setelah ditinggalkan,lubang itu banyak digunakan untuk membuang puing-puing. Tambang ini ditutup tahun 1914. dulu Sekitar tahun 1871 sampai 1914, 22,5 juta ton tanah dipindahkan.Saat ini,kedalaman Big Hole tersisa sekitar 215 meter,di kurangi 40 meter dari ketinggian air,hingga lubang yang terlihat meninggalkan hanya sekitar 175 meter.dan yang perlu Kita tahu bahwa lubang ini digali hanya dengan peralatan biasa seperti garpu,sekop,cangkul dll.

10. Darvaza Gas Crater - Pintu ke Neraka

        Derweze berada di sebuah desa Turkmenistan yang berpenduduk sekitar 350 jiwa, terletak di tengah gurun Karakum, sekitar 260 km sebelah utara dari Ashgabat. Daerah Derweze ini sangat kaya akan gas alamnya. Pada tahun 1971 sebuah Rig pengeboran(peralatan pengeboran)Soviet sengaja menekan ke dalam gua bawah tanah untuk menarik gas secara besar-besaran,tetapi justru hal itu malah menyebabkan tanah runtuh dan seluruh rig pengeboran jatuh masuk Darvaza Gas Crater atau "Pintu ke Neraka" yang menghasilkan sebuah lubang dengan sekitar 328 kaki. Lubang langsung terbakar, terus menerus, selama 38 tahun terakhir,sampai sekarang para ahli belum bisa memperkirakan kapan api akan padam.

Readmore »»

10 Rute Kereta Api paling Berbahaya

Kereta api adalah sarana transportasi berupa kendaraan dengan tenaga gerak, baik berjalan sendiri maupun dirangkaikan dengan kendaraan lainnya, yang akan ataupun sedang bergerak di rel. Dengan cara jalan yang khas bepergian dengan Kereta Api sangatlah menyenangkan,tetapi perjalanan dengan kereta api kadang juga menjadi hal yang menegangkan ketika melewati rute-rute yang berbahaya,ketika Kereta Api berjalan di jembatan yang sangat tinggi,goyangan sangat terasa.bahkan di beberapa negara ada rute-rute yang benar-benar sangat berbahaya seperti karena wilayahnya yang ekstrim atau juga usia rel itu sendiri.
Dan Berikut ini 10 rute kereta api paling berbahaya di dunia

 1. Kuranda Scenic Railway, Australia

 Scenic berarti indah tetapi juga memiliki jalan yang memusingkan.Terukir di hutan hujan tropis yang lebat sejak akhir 1800-an,kereta api ini memiliki kerangka luar biasa.rute-rutenya melewati air terjun yang kadang muncratkan tetesan air ke arah kereta.Kereta ini mengitarihampir seluruh Gorge Barron National Park.

 2. Argo Gede Kereta Railroad, Indonesia

Selama perjalanan 3 jam dari Jakarta ke Bandung Kita akan melewati kelezatan gunung kehijauan,melalui lembah sungai,terowongan dan yang paling menakjubkan Anda akan melewati Cikurutug jembatan tinggi yang menghadap ke hamparan ladang hijau yang tampak memukau dan begitu menenangkan,seperti yang khabuka rasakan ketika pulang ke Garut. dan untuk rute ini ada juga rute yang sangat menanjak(untuk ukuran rel kereta)yaitu di Nagreg,di sini Kereta akan berjalan sangat pelan ketika kereta berjalan dari Garut menuju Bandung.

 3. Outeniqua Choo Tjoe-Kereta, Afrika Selatan

Pada awal pembukaan Rute kereta api pada tahun 1908 ini ada kecelakaan yang menyebabkan kayu jatuh di sepanjang rel kereta api.Meskipun rute ini sekarang lebih aman,Penumpang masih akan mengambil napas dalam-dalam ketika melewati jembatan Kaaimans yang berdiri di atas Samudera Hindia.

 4. Cumbres & Toltec Scenic Railroad, New Mexico

Ini kereta api yang bisa menyebabkan sakit kepala untuk penumpang,sejak1880.Berangkat dari kota utara Chama,kereta api berusaha untuk menyeimbangkan melalui frame trek lama,melewati langkan sempit terhadap Taman 800 kaki Toltec, dan angin lebih dari 10.015 kaki di Celah Cumbres.

 5.Las Nubes, Argentina

Meskipun rute kereta connecting Salta (utara-tengah Argentina) ke La Polvorilla (di perbatasan Chile) telah disetujui untuk konstruksi sejak1921, tapi akhirnya selesai pada1948, tahun yang lama untuk diselesaikan.Penumpang harus mencoba untuk merasakan trek yang melalui 21 terowongan,13 jembatan di atas jalan,banyak spiral masa lalu dan garis zigzag.


6. Lynton &. Lynmouth Cliff, Inggris

Penumpang dapat merasa hal yang menakutkan ketika bepergian pada jalur kereta ini.Sesuai namanya ringkas, pendek dan manis dari roller coaster seperti turunan curam dan tebing 500 meter yang membentang di kota-kota pesisir barat daya.

 7. Chennai-Rameswaram Route, India

Untuk mencapai Pulau Rameswaram di pantai selatan India,Masyarakat harus menggunakan kereta yang melewati jalan berbahaya.Jalur dibuat pada tahun 1914, memiliki panjang1,4 mil.Dan hal yang paling menakutkan adalah baris ini melalui tengah-tengah kisaran berbahaya


8. Putih Tiket & Yukon Route, Alaska

Dibangun selama Klondike Gold Rush tahun1898.Ini kereta uap yang menjadi objek bagi wisatawan pencari sensasi. Ini "lebih dari menempel ke jalan tebing", dikunjungi oleh lebih dari 450.000 pengunjung per tahun Dengan tebing hingga 3000 meter sejauh 20 mil.dan telah diabadikan dalam sebuah lagu "Landmark Teknik Bersejarah Sipil Internasional".


9. Georgetown loop Railroad, Colorado

Pada akhir abad 19, ketika bagian barat laut Colorado penuh dengan tambang perak, kereta api uap adalah satu-satunya akses.Yang paling menakutkan adalah bahwa Para penumpangnya harus melewati Jembatan Gerbang Setan dengan ketinggian100 meter, dan ketika berada di atas jembatan, kereta api akan melewatinya secara perlahan-lahan seperti seakan-akan tidak bisa menahan beban.


10. Aso Minami rute, Jepang

Kereta api paling mengerikan adalah di daerah gunung berapi Jepang yang paling aktif dan Pengunjung tidak tahu kapan gunung akan meletus.Para wisatawan lebih memilih untuk datang pada awal November ketika hutan dekat kereta Api berhasil dibakar oleh aktivitas magma panas dari gunung berapi Aso.

Itulah sepuluh Rute Kereta Api yang terasa berbahaya dan menegangkan di dunia.






sumber : http://khabuka.blogspot.com/

Readmore »»